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Mitte Mai veranstaltete unser steps-Botschafter Cornelius Herstatt das erste „steps goes Yoga“ im Kulturbahnhof in Holm-Seppensen bei Buchholz (Nordheide). Der seit Jahren begeisterte Yogi organisiert einmal im Monat für 2 Stunden Hatha-Yoga für Interessierte, Freunde und Förderer von steps for children.
Der nächste Kurs findet am 15.6.2018 statt und alle Anfänger sowie Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen teilzunehmen. Cornelius Herstatt bietet den Kurs ehrenamtlich an, die Teilnahmegebühr von 20 Euro geht an steps. Aufgrund der räumlichen Situation ist der Kurs auf derzeit 15 Teilnehmer begrenzt.
Wo: Kulturbahnhof, Bahnhofsweg 4, 21244 Buchholz (Nordheide)
Wann: 15.6.2018
Kosten: 20€
Anmeldung: prof.c.herstatt@stepsforchildren.de
Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird die Einheit zwischen Körper und Geist angestrebt. Die verschiedenen Übungen helfen, die Kraft, Ausdauer und Energie im Körper anzuregen. Dadurch wird der Körper kräftiger und beweglicher.
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